A música para alta performance: quais os efeitos dessa poderosa ferramenta nos negócios?

Aprenda a tirar melhor proveito das suas trilhas sonoras

No mundo das artes marciais e do boxe, toda vez que o lutador entra para combater, é notável um momento único precedido por uma trilha sonora, mas você já parou para se perguntar por que eles escolhem a música? Seria apenas uma questão de gosto pessoal?

A verdade é que a música desempenha um papel crucial na preparação mental dos lutadores, impulsionando sua energia e ajudando-os a alcançar a alta performance e no mercado corporativo, isso não é diferente.

Podcasts, rádio, música ambiente, tudo faz parte de um processo de conexão neuronal, estimulando áreas do cérebro a trabalharem melhor e de maneira mais assertiva na tomada de decisão.

Um dos primeiros sentidos que desenvolvemos ao nascer é a audição, não apenas para ouvir o som externo, mas também para nos equilibrar.

Tamanha é sua importância, que decidi abordar algumas das principais evidencias científicas para utilizar a música no alcance da alta performance.

A motivação por trás da música

Quando fazemos a comparação com lutadores, a música estimula o cérebro à se preparar para a batalha. Nos períodos medievais, a música também estava presente nas batalhas e também na terapia, conhecida como musicoterapia.

Neurocientistas afirmas que a música tem o poder de evocar emoções, lembranças e sentimentos de determinação, coragem e confiança. Cada pessoa tem seu próprio gosto musical e sua preferência, mas há sempre uma em especial que ressoa com sua personalidade.

Na fisiologia, estudos recentes da universidade de Chicago, demonstram que a música tem influência direta no aumento dos níveis de adrenalina, diminuição da ansiedade e melhora significativa no foco e na concentração.

Efeitos neurológicos

Estudos têm mostrado que a música pode ativar áreas específicas do cérebro relacionadas à motivação, memória, atenção e controle motor, utilizada muitas vezes para pessoas com déficit de atenção como uma sistema de ancoragem e nos tratamentos de TDAH.

A coordenação motora também está diretamente relacionada a música, à exemplo de bailarinos e dançarinos que movem-se de maneira graciosa ou muitas vezes imprevisível, pelo som de cada batida ou nota musical.

Além disso, a música pode influenciar a percepção do tempo, onde músicas mais calmas, prolongam a estadia em certos restaurantes, por exemplo, criando uma harmonia que tranquiliza o cérebro, por outro lado, podem gerar fluxo rápido em determinados estabelecimentos, dando dinamismo e volume.

Desta forma, a música está em tudo que vemos e ouvimos, basta querer ouví-la.

Um filme que super recomento é “August Rush” (2007) que trás de forma cinematográfica, o poderoso efeito da música.

Pensando na possibilidade das pessoas buscarem informações ou músicas que podem influenciar a alta performance, criei uma lista de músicas no Spotify, que você pode ouvir antes de uma reunião importante, para relaxar ou se preparar para conquistar todos os seus objetivos.

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